Lördagstäning
Idag har det varit strålande höstväder med sol och klara färger överallt. Började dagen med en morgonprommenad vid 9 tiden på morgonen på en timme. Vid lunch blev det en timme till på prommenad i höstvädret tillsammans med min egna snygging. Vi gick även förbi brukshundklubben som hade agilitytävlning och spanade på några lopp. Man blir så sjukt sugen på att skaffa hund! Måste lösa det där.... Nu ikväll blev det mer rehabträning, det är bara att tugga på med det även. Körde även två övningar för ryggen, chins och latsdrag. Egentligen kändes chinsen riktigt bra i musklerna idag och jag hade nog kunnat höja upp till fem st på rad, men var inte så med i machen mentalt så det stannade på tre st per set och så några neggativa chins på det. Även latsdraget kändes bra, hade inte jättetungt utan körde en 10 på varje set och håller nu mera alltid längst ut på den bredaste stången som finns för att få träning i rätt muskler.
Nu ikväll har det blivit mys med hemmagjorda hamburgare till Nilkas och "hamburgebiffar" med klyftpotatis till mig. Och nu blir det film. Ha en mysig lördag på er! =)
