Träning vecka 4 - 2012
Jämn vecka, alltså fokus på kondition. Vet inte om jag gjort vidare mycket för att bättra på konditionen, utan snare underhållit det som finns. Ganska torr träningvecka. Nästa konditionsvecka ska det bli mer fokus på att öka konditionen främmst med mer intervaller. Totalt 5 timmar och 42 minuter.
Kommentarer
Postat av: Annelise
:) He-he... du har haft en vecka med variation i träningen, kul:)
Trackback
