Det går bra!
Nu ikväll har jag sprungit för andra gången i år. Gick bra sist och hade inga problemas med knäna dagarna efter, på något märkligt sätt kändes det nästa bättre i dem. Kombinerade dagens jogg med rodd 4500 mtr, hade tänkt att ro 5000 men så blev ett av rullbanden plöttsligt lediga (de är hårdvaluta så här års vill jag lova!) så jag hoppade iväg och la beslag på det istället. Avslutade passet med ett par rehabövningar.
Nu hoppas vi på att det känns lika bra i knäna imorgon. =)
Kommentarer
Postat av: Johanna
Härligt härligt! Hoppas de kommer hålla bra nu för både springa, styrketräna och vad du nu hittar på... ja, även om du har en del rehab kvar alltså. =)
Postat av: Annelise
Kanon:)! Bra jobbat i roddmaskinen:) Lite improvisation i planen finns det alltid plats till;):)
Trackback
