Fitmyself

.....ååå, så var vi hos naprapaten igen. Små, små muskler som inte vet hur de ska göra någon nytta i kroppen måste väckas till liv. De är inte mycket för världen och många av dem ligger gömda under andra stora muskler. Så bränner det som eld när de åter börjar användas. Så små och så otroligt viktiga. Utan de små kan inte hela kroppen vara i balans. Märkligt. Idag har vi gått igenom alla rehabövningarna en extra gång. Och nu gäller inte längre tre gånger i veckan - minst sex gånger i veckan vore det bästa. Okej. Då kör vi då. Hej, hej små muskler!

 

Annars har dagen varit lugn och ganska regning. Har träffat min gamla "sambo" Adela nu på kvällen, ätit lite mat och pratat en massa. Vad härligt det är med gamla vänner som man både kan vara nostalgisk med och prata nytt. Bokade även in en träningsträff tillsammans i nästa vecka, bokstavligen, vi tog upp våra kalendrar och hittade en dag som passade båda. Är vi inte vuxna på riktigt nu? ;)