Veckoplanering v. 25

Måndag
Rygg o Biceps, SATS Kista

Tisdag
Dips o axlar, plus Box med Annelise, SATS Stadshagen

Onsdag
Ben o ev. bröst (beroende på dagsform/träningsvärk), SATS Kista

Torsdag
Vila

Fredag
Löpning

Lördag
? (Ev. krarate med gamla klubben)

Söndag
Helkroppspass med Jenny, ute
Dag 1: Rygg & biceps
Dag 2: Dips & axlar (Baksida/utsida)
Dag 3: Ben & mage
Dag 4: Vila
Dag 5: Bröst & triceps

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0