Fitmyself

Cardion har gått relativt bra om än lite oregelbunden. Mitt mål just nu är två låg cardio pass per dag och det har jag inte lyckats med även då jag ökat tiden ordenligt denna veckan från förra.  Inför vecka 23 har jag dock pusslat ihop en fiffig lösing för att lyckas med cardion och få till två pass om dagen. Har hoppat över att köpa månadskort på tuben och kommer i stället att cykla drygt en mil till jobbet på morgonen och samma sträcka hem igen. Där har vi optimerad användning av tiden, slipper jag gå upp toktidigt på morgonen (= en pigg och glad Emma) plus mer tid på kvällen för annat! Får ha en extra tröja med mig i ryggsäcken om det skulle bli svettigt. Men det där får lösa sig. Perfekt lösning. Och nu när jag inte köpt ngn månadskort har jag inte mycket att välja på. Inbyggd morot och disciplin. Super! Slipper jag tänka själv. x)

Dieten går okej rent mentalt, men måste ses över innehållsmässigt. Det händer inget just nu! Ska på en mätning med Adeli på måndag, kan bli intressant. Tror jag äter för mycket. Är bland annat alldeles för pigg och glad för att detta ska vara riktigt rätt :P