Fitmyself

Nu sitter jag i Johannas kök o äter lite chips och diskuterar senaste numret av body, en mkt bra uppvärmning inför att spana in Fitness Festivalen på Svenska Mässan imorgon!! :D Lite tidigare idag var vi på SATS-landala och körde ben, jag, johanna och även johannas bror som är här för att gå på mässan han med.

I torsdags var jag ju på min allra först PT-timme någonsin! Grymt kul, grymt förvirrande och sved sjukt bra i axlarna. Massor att tänka på, "håll så" "spänn där" "spänn inte där!" "rak där" "böjd där". Herre gud hur ska jag komma ihåg allt det där när jag kör själv sen? Massor med bra tips hur som hälst och nu har jag även fått ett axelshema att köra mina axelpass efter. Verri najs. Det västa med passet var dock att hon (fru PT), plockade bort massor med vikt på alla övningar för att jag sk  lära mig att göra rätt. Snyft. Känns lite så där att köra tex hantelpress med 5kg.... :| Men bara att bita ihop, gör jag rätt så biter det duktigt i axlarna även med den lätta vikten! Måste faktiskt säga att jag i vanliga fall tycker att jag krigar på bra och pressar även när det käns tungt... men det var inget mot detta pass med hjälp av PT:n, det brann som eld i axlarna och kontakten var sjukt intensiv reps efter reps efter reps efter reps. Tror att jag börjar få en ny syn på det här med att köra liiite hårdare. Påminde mycket om när jag körde fys-träningrna på karaten eller mma:n, man kör på trots blodsmak i munnen och mjölksyra i hela kroppen, inte egentligen för att man är envis, utan för att man är så fokuserad att man inte har tid att ängna sig åt smärtan. Lite galet kanske, men samtidigt ganska skönt!