I just had s...

.... ssso fun at the gym! Löpt på rullbandet för första gången på riktigt läge. Tog det extremt försiktigt och det kändes himla bra. Har fått instruktioner att börja med att jogga (inte löpa) max 1,5 km var tredje dag för att se hur det känns. Började med 700 meter i 9,5 fart, sen drog jag av ett rygg- o axelpass pluss lite rodd och så sprang jag ytterligare knappt 500 m på samma fart. Avsutade med rehabstrechen och hoppas den ska hjälpa till att få knäna att vara glada imorgon med. Nu är det bara att hålla tummarna!Ikväll blir det slömys framför tv:n ochkanske blir det en glimt av Melodifestivalen.
 

Kommentarer
Postat av: Annelise

Bra jobbat tjejen:)! Det låter väldigt bra att du kan få börja springa igen:):):) Ha en fin slömyskväll;) Kramar:)

2013-02-02 @ 19:52:08
URL: http://anneliseaf.blogspot.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0