Omplanering

Ikväll blev det omplanering av träningsschemat. Mina benhinnor är inte glada på mig. Pga. extra möte på jobbet så kom jag hem sent (därför det passat så bra med löpning) så det fans bara tid för ett kortare pass. Körde supersett för magen, med tre övningar efter varandra, 7x8x11 reps i varje set, totalt 4 sett. Brände fiiint. Efter det blev det drygt 15 min spinning. Alltid något.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0