Axlar comin' up!

Ikväll blir det axlar för hela slanten. Är nog mitt favoritpass alla kategorier just nu! Jag tycker dessutom att det tar sid sakta men säkert, mina axlar har alltid varit näst intill obefintliga men nu börjar man ana att de finns där! Starkare blir de också. Om bara allt kunde gå lite fortare...!! Är en vansinnigt seg och långsam "sport" detta....

Ikväll kommer jag öka antal sett och höja vikter, men inte köra riktigt alla övningar som jag har i passet. Har 7 övningar som jag brukar köra, men kommer bara att välja ut fem av dem att fokusera på. Känner att jag behöver modelera om lite i mina pass nu när jag gått in i en tyngre period. Så jag har bättre koll på vilka övningar som är "bäst". Nästa vecka blir det PT träning med Adeli igen och då ska klura ut massa bra frågor, vässa pennan och ta med anteckningsblocket!

Kommentarer
Postat av: Johanna

Vältränade axlar är snyyyyyggt! Axlar är mitt favvopass också... Vi kanske borde sammanstråla och dra av ett axelpass nån gång! XD

2011-05-18 @ 12:47:51
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: emma s

Tycker jag! Ska vi ses halvvägs? ;) Eller kanske runt midsommar! :D

2011-05-18 @ 14:05:43
URL: http://fitmyself.blogg.se/
Postat av: Västgötskan

Axlar är roligt, men oerhört jobbigt (tycker jag)! Jag vill så mycket (psykiskt), men orkar ofta lite lika mycket fysiskt (än)... :-D

2011-05-18 @ 14:51:52
URL: http://rundarocksaenform.blogspot.com
Postat av: emma s

Västgötskan: Haha, ja, jag vet vad du menar för känsla! Men den har jag faktiskt inte just när det gäller axlar, mer ben faktiskt. :)

2011-05-18 @ 21:32:40
URL: http://fitmyself.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0