Skönt pass

Härligt, härligt! Var minst sagt underbart att efter mer än två veckor utan gym äntligen hålla i ett par hantlar igen :) Körde ett lätt och lugnt pass, blev fort trött och kände inte alls för att ta de där sista repsen, så jag lät bli. Försökte även hålla pulsen på en så låg nivå som möjligt, hög puls ökar nämligen risken för hostattacker med flera hundra procent, vilket jag ville undvika både för min egen skull men även för alla andra i gymmets skull. Körde i grunden ett axelpass men klämde även in lite annat smått och gott. Lite biceps, lite vader och lite chins. Även om passet var stillsamt så lyckades jag göra tre chins i ett sett av bara farten! Och sen tre i nästa sett med. Gick himla lätt dessutom. Det var jag nöjd med, hela passet var dessutom helt ok med tanke på omständigheterna. Imorgon blir det mer försiktig träning, då med Johanna o John då de kommer hit till Strömstad och Koster för att gymma, sola o bada! :)


Kommentarer
Postat av: Johanna

woohoo! Vi är laddade!

2011-07-28 @ 22:23:29
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: Petra

Bra jobbat, tjejen!!!

2011-07-28 @ 22:31:36
URL: http://petrakardell.shapemeup.se/
Postat av: Annelise

Supert jobbat av dig! Smart träning:)

Lyxit att få träna med team-kompis, då:)

2011-07-29 @ 00:52:09
URL: http://anneliseaf.blogspot.com
Postat av: Petra

Härligt :) Kör hårt idag då tjejer :)

2011-07-29 @ 10:02:52
URL: http://fitnessmorsan.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0