Första träningen på Koster

Har packat upp en den och även hunnit prova både chinsstången och gummibanden på ett litet kort ryggpass. Chisen med stången är en mycket bra övning, känns bekant och det känns precis som vanligt. Orkar i och för sig bara en själv i första och andra setet. Efter första repsen gjorde jag även 3-4 där jag inte gick hela vägen ner och ytterligare 2-3 med ena foten i marken. Till 4 och 5:e setet fick jag även hjälp av Niklas som höll i foten på mig. Det är den bästa hjälpen tycker jag, kan man reglera så man får precis så mycket hjälp som man verkligen behöver. Har man foten direkt i marken blir det så lätt att trycka på lite för mycket med benet. Knepigt det där. Gummibandet var sjukt svårt att till bra. Körde bland annat hög rodd och latsdrag, men lyckades inte få till det något vidare. För att få till det någorlunda tungt måste man spänna ut snoddarna till max, men då blir de å andra sidan väldigt oelastiska. Hm. Inte helt nöjd med detta. Även svårt att fokusera på träningen när det är folk i stugan som far runt. Ska köra träningen ute så mycket det går men idag regnade fick hålla till godo med stugan.

 

Kl 14 börjar sommarjobbandet, ska bli jätte kul att träffa alla igen! Får se även om jag kommer ihåg hur kassaapparater och menyn ser ut x)

 

 

 

 

 


Kommentarer
Postat av: Johanna

Ohooo, looking good!

2011-07-15 @ 13:21:32
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: Annelise

Stark!!!:)

2011-07-15 @ 15:37:32
URL: http://anneliseaf.blogspot.com/
Postat av: Petra

Ha det så bra och kämpa på :)

2011-07-15 @ 20:30:11
URL: http://fitnessmorsan.blogspot.com
Postat av: Syster yster

Kämpa på, du är så duktig! Hälsa alla jag känner. Kram

2011-07-15 @ 23:14:02
Postat av: emma s

Tack för all peppning...! Blir himla glad! :D

2011-07-16 @ 14:51:56
URL: http://fitmyself.blogg.se/
Postat av: Annie

Bra jobbat, lite övning ger färdighet med gummibanden ;)

2011-07-18 @ 19:17:44
URL: http://liveitloveit.shapemeup.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0