Fitmyself

Blev ett intensivt bröstpass igår med reps till failiure och drop-set på flera övningar! Hällde i mig en något överdoserad pre-workout innan passet - helt galet vad speedad jag blev. Lite svårt att dosera ett pulver som kladdat ihop till en stor hård klump i burken där av feldoseringen. Lyckades få loss två stora bitar och de var antagligen lite mer än dubbelt av vad jag ”brukar” ta. Använder oftast inte pre-workout produkter, men ibland så får jag ett ryck för mig att göra det… där att mitt pulver kanske stått liiite för länge i skåpet och klumpat ihop sig :p Hade minst sagt bra med energi att lyfta, och höjde t.ex. upp till 17,5 i hantelpressen på snedbänk, gick galant! Hade nog orkat 20 med, men där får jag problem med att få upp vikten i rätt position. (Linda! Träna bröst tillsammans någon dag? :D )  Kontakten var inte total i alla övningar, men fokus fans hela vägen så var ändå himla nöjd med passet. Ska dock låta bli att överdosera nästa gång... blir i och för sig bra träning men jag blir även nervös i både kropp och sinne vilket jag tycker är lite obehagligt, plus att det inte är helt lätt att sova efter passet om man kör sent som jag gjorde igår.