Fitmyself

Jag känner mig ganska stressad och orolig över träningen just nu. Tack vare att jag varit sjuk till och från i nästan tre veckor nu har det inte blivit något riktigt superpass alls under den tiden, knappt blivit många pass alls faktiskt. Har kört ett par igång-sättnings-pass och vips så har hosta, halsont etc kommit tillbaka som ett brev på posten. Nu senast efter mitt hyfsat lugna intervallpass i torsdags.

Jag blir både frustrerad och förvirrad. Ska jag vila eller träna ändå? Känns som jag gjort både och samtidigt, både vilat och tränat. Men inte ordentligt av något av det. Halvdant med båda. Det går bra mycket fortare att tappa musklerna än att få dem, tre veckor är väääääldigt länge känns det som. Hoppas innerligt på att de träningspassen som faktiskt blivit genomförda har hjälp till att bevara det som finns. Har även lagt på lite mera mat, för att kroppen ska få extra energi att använda för att tillfriskna fortare. Men blir ändå stressad när jag tänker på det. Även det faktum att musklerna har blivit ganska mjuka utan träning gör att de syns mycket mindre. Jag gillar inte spegeln alls just nu. Även om det kanske inte var världsklass på konturerna innan heller, så är det nere på noll just nu. Känns det som. Lätt ångest. Är väll i och för sig inte bara mina tankar som stressar mig. Det faktum att jag inte får chansen att ta ut min kropp totalt då och då bygger upp en fysiskoro i kroppen. Har spring i benen fast i hela kroppen. Jag gillar att röra på mig och mår bra när jag får göra det, nu efter veckor med mycket lite av sådant så är kroppen full med myror. Har visserligen fått massor mad vardagsmotion på restaurangen, men det är inte samma sak. Plus att jag får för mig att dessa långa promenadpass sliter ner allt vad muskler heter. Jag får lätt panik, men försöker sansa mig och sluta nojja.

Nu har jag i alla fall varit helt fri från halsont i två hela dagar och satsar återigen på en comeback. :p  Har fryst mitt SATS-kort under semestern så får bli egenkomponerad träning. Kommer bli benträning hemma i lägenheten, en combo av tungbelastning på spiningcykeln, långsam trappgång i trapphuset och utfall, knäböj, "vadpress" och finnen här inne i lägenheten.

Go, go, go - kom igen nu lilla kroppen....! x)