Snabbis
Igår kväll blev det ett snabbispass, biceps och lite mage. 3 övningar x 3 set biceps och 4 set mage. Tänkte inte köra alls först, men så hade jag tid över plus att det är skönt att få "bort" biceps övningarna från ryggpasset, tar så lång tid att köra båda på samma pass! Gick himla bra, helt slut i biceps och körde magen riktigt tungt. Just det, värmde upp med tunga latsdrag också!
Nu wörk! x)
Kommentarer
Postat av: Johanna
Gud vad duktig med bonusträning! =)
Trackback
