Biceps och rygg!
Provtärning på Actic gym idag, tur att vi kom in denna gången ;) Ett kanonpass blev det till och med! Fick draghjälp av Thomas och Martin, alltid trevligt med lite sällskap. Körde rygg och biceps, innan värmde jag upp med en kvart i roddmaskinen. För att jämföra lite (vilket man absolut iiiinte ska göra) så tog jag mer vikt på ett par övningar än Martin. Hihi. Hade bra pum i armarna i slutet av passet och övervägande bra kontakt under övningarna. Det går bra nu! Hoppas på fin träningsverk imorn. Gött, kommer jag ha i heeela armarna. Tummen upp.
Kommentarer
Trackback